恐怖美人
嗨！
您正在找 恐怖美人 這本書嗎？
這本 恐怖美人 在博客來就可以買的到!
而且在博客來訂購 恐怖美人 還享有優惠價唷!
還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,
購買 恐怖美人 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務，真的很方便！
底下是 恐怖美人 的內容簡介
是夜，月黑風高，時鐘已敲過四點，再過一個小時，天色即告黎明，地面上被一層薄薄的鬱霧罩著，在幽暗與昏沉沉的燈光之下，靜悄悄的駛來一輛不屬於此住宅區的黑色小轎車，車中鑽出一個黑衣人，個子不高，一身緞子縫製的衫褲，緊裹著一個曲線玲瓏的身材……她以黑紗絹帕挽起了一頭秀髮，類如鬼魅似的行動，閃閃縮縮地朝一座「香檳大廈」過去。她的動作敏捷俐落，那高達七八尺的圍牆，只見她一縱身就已上到了牆頭，像是一隻深夜裡的黑貓。
—第1章 黑夜煞星
牛哥筆下鮮活的亦正亦邪、粗俗卑微的一個個大小人物，和足智多謀、機警練達的私家偵探或遊俠們，都是逐漸成形的水泥森林裡的逃生門，讓我們得以在萬丈的紅塵裡喘一口氣，納一納涼。
~ 德霖技術學院校長 趙寧 ~
作者簡介
李費蒙(1925-1997)
畫漫畫時他叫牛哥，寫小說時他叫費蒙。更多的時候，他文博客來筆畫筆齊飛。除了有許多眾所周知的漫畫名作，在報紙上連載的小說也風靡大眾。現在，為避免新生代讀者困擾，今後小說與漫畫統一只用?牛哥?一個筆名。
1925年出生在香港，民國38年自廣州來台，即應許多報社邀約，畫有多篇連載漫畫；每天在各大報上亦有連載小說，作品多達一百餘冊，如《賭國仇城》、《亡魂記》、《魔鬼新娘》等。
不論是寫小說還是畫漫畫，二者都是牛哥一生長久堅持的選擇，一如他有名的牛脾氣，懂得則善而固執。
作者： 牛哥
新功能介紹- 出版社：台灣商務
新功能介紹 - 出版日期：2007/10/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 恐怖美人
樂府詩選 | 四庫全書傳記資料索引 | 詩經 | 莊子集解 | ||||
詩經欣賞與研究(四)(精) | 詩經正詁(修訂二版) | 偷樑換柱(普及版) | 博客來網路書店 | 指桑罵槐(普及版) | |||
新譯□能子 | 新譯□能子 | 順手牽羊(普及版) | 中國文學名著導讀 | ||||
國學導讀(一) | 國學常識精要 | 詩經選-插圖本中國詩詞經典 | 國學導讀(三) |
九極戰神08 | 夜天子7【風雲際會】 | 夜天子8【紅杏出牆】 | 蒼穹之上15 | ||||
懶神附體10 | 翻天印01 | 無上進化77 | 終極戰兵72 | ||||
鬥神傳承55 | 修真醫聖07 | 末日戰神09 | 不死神凰04 |
商品網址: 恐怖美人
▲新竹醫師公會理事長呂紹達示範毛巾操「抬腿轉身」。（圖／記者嚴云岑攝，下同）
記者嚴云岑／台北報導
根據統計，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，上班盯電腦、下班滑手機的生活模式，也讓症狀日益加劇，新竹醫師公會理事長、開業內科醫師呂紹達過去也因「電腦手」造成右手幾近癱瘓，吃止痛藥、打肌肉放鬆劑皆無法緩解，後來靠著自行研發的「毛巾操」，每天按表操課搭配運動，不僅成功治好手痛，還在一個月內瘦了6公斤。
呂紹達醫師今（19）日舉行新書發表會，醫師公會理事長邱泰源、健保署長李伯璋等皆出席力挺，生殖醫學專家、婦產科醫師張甫行更以自身經驗分享施作後的體態改變。
▲呂紹達醫師毛巾操新書發表會，醫師公會與健保署皆出席力挺。
呂紹達表示，他剛開業時因為壓力大，短短一年胖了快8公斤，某天想綁鞋帶彎腰卻碰不到腳趾，才驚覺事態嚴重，正想著要減肥時，電腦手卻跟著來，從一開始吃藥、運動可緩解的肩頸痠痛，到後來痛到起不了床，終於下定決心改良幫助患者復健的「毛巾操」自救，沒想到短短1個月就見效。
「筋是人體最大的神經範疇，背後筋最欠缺照顧。」呂紹達提到，只要一超過30歲，每年肌肉量就會減少1%，若沒有及時補強，不僅容易肩頸痠痛，上下樓梯膝蓋也經常會「喀喀響」。此次出版的毛巾操一書中，他特別針對肩頸、腰背、膝蓋三大部位做補強，幫助久坐不動的3C族群通筋鬆背，減少酸痛質狀。
▲毛巾操「手腕拉伸」。
呂紹達現場示範3套新手也能上手的毛巾操，一為「雙舉後拉」、「手腕拉伸」與「抬腿轉身」。他解釋，雙舉後拉是在吸氣後，將毛巾平行下拉到肩膀高度，毛巾不可貼在後頸部，手肘要盡量靠近身替兩側，每次維持5秒、上下重複各5次，除了可改善五十肩困擾，還能活化淋巴、消除熊背。
手腕拉伸則是將毛巾對折，勾住手指後拉伸手腕，每次伸展維持10秒，左右手各10次，筋腱放鬆加上強化臂肌，電腦手、媽媽手都有望改善。抬腿轉身則適用於電視、電腦族，在椅子上坐直後，先高舉毛巾、抬舉單腿，再利用上半身前傾向左右旋轉觸碰腳尖，每次維持3秒不僅能鍛鍊大、小腿後方肌群、強化膝關節，還能強化腰部肌力、鍛鍊腰椎兼按摩腹腔內臟。
▲呂紹達指導門診患者做「雙舉後拉」動作。
「動則得救，毛巾拉筋護一生。」呂紹達強調，再逐漸高齡化的台灣社會，民眾更需要有預防重於治療的觀念，毛巾操的好處在於不限時間空間、不用額外花錢即可施作，只要民眾每天願意花3分鐘拉筋，就能讓肌肉群變得有彈性，不會經因為腰酸背痛跑醫院，省下健保費用幫助更多病患。
博客來網路書局
博客來 博客來網路書店
DECAFB50FEEEBFFB
留言列表
