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拖延心理學:瞭解自我,探索內心,向與生俱來的行為頑症宣戰!









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本書特色

從學生到科學家,從秘書到總裁,從家庭主婦到銷售員,拖延的問題幾乎會影響到每一個人。你是否拖拉,你可以瞞過你的上司,瞞過你的同事,瞞過你的朋友或者家人,但是,你自己知道,你是否正在拖延的泥沼裡掙扎,如果有,那麼是時候解決這個問題了。

本書從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗,對拖延問題進行了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。從科學裡汲取力量,擺脫拖延,享受生活的輕鬆!



  • 出版社:菁品文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/02/03
  • 語言:繁體中文


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獨立公投今天登場!無懼西班牙政府強力阻撓 加泰隆尼亞堅持民族自決

西班牙東北部的加泰隆尼亞自治區1日上午9時(台灣時間1日下午3時)展開獨立公投,西班牙中央政府強力阻止,調動4000名警察進駐加泰隆尼亞,沒收公投選票、投票箱及宣傳物品,甚至封鎖投票所,9月30日更切斷網路投票申請及連結投票所的電腦系統,而西班牙首都馬德里同日也舉行反對加泰隆尼亞獨立的示威遊行,但加泰隆尼亞無視西班牙的阻撓,堅持舉辦公投。

西班牙切斷網路系統 封鎖投票所

西班牙執政黨「人民黨」(PP)最資深的加泰隆尼亞議員米洛(Enric Millo)9月30日說,加泰隆尼亞當地2315處投票所中,1300處已被警方封鎖,另有163處被獨派民眾「和平占領」,而這些被占領的投票所「只出不進」,即阻止加泰隆尼亞人民前往投票。另外,警方也搜索加泰隆尼亞科技通訊中心,切斷電腦系統,讓網路投票申請和連結投票所的功能無法運作。

米洛表示:「這些最後手段讓我們確定,加泰隆尼亞無法履行承諾:一場合法保障,且具約束力的公投......加泰隆尼亞自治政府承諾1日舉行,但我們保證(公投)不會登場。」米洛也說,加泰隆尼亞警衛隊(Mossos d'Esquadra)1日上午6時以前會清空被占領的投票所。不過米洛強調,「加泰隆尼亞人民有高水準常識」,深信不會爆發衝突意外。

獨派民眾夜宿校園 和平反抗西班牙

9月29日晚間開始,支持獨立的加泰隆尼亞民眾夜宿預計作為投票所的學校,包括許多家長帶著孩子到學校「露營」;39的農業工程師賈西亞(Joan García)與其他20多人一樣,帶著小孩到加泰隆尼亞首府巴塞隆納市中心的塞凡提斯小學(Cervantes primary school)過夜,他告訴《衛報》:「我們玩牌、打籃球、畫圖,以及一起唱歌。」

加泰隆尼亞公投:支持獨立民眾走上街頭(AP)

加泰隆尼亞建國夢能否實現?歐盟難介入調停

巴塞隆納的反獨立遊行同樣高聲呼籲,加泰隆尼亞應該留在西班牙內,顯示這場獨立公投不僅讓西班牙與加泰隆尼亞對立,加泰隆尼亞內部也出現分歧。根據民調指出,超過7成的加泰隆尼亞民眾支持舉辦公投,但在獨立建國議題部分,支持與反對呈現拉鋸,民調機構「GESOP」7月調查發現,41%支持獨立,但49%反對,不過另一機構「Sociometría」9月初民調顯示,50%支持獨立,45%反對。

另外,普吉德蒙與巴塞隆納市長柯立奧(Ada Colau)均要求歐盟介入斡旋,但義大利籍的歐洲議會議長塔加尼(Antonio Tajani)9月29日稱:「這是西班牙內部問題,我們能做的很有限。」塔加尼也說,「從法律來看,西班牙是對的」,因此歐盟支持西班牙,但坦言公投過後,仍須展開政治談判。普吉德蒙痛批西班牙的鎮壓行為如同「倒退至佛朗哥獨裁時期」,西班牙外長達斯蒂斯(Alfonso Dastis)9月30日則反批,加泰隆尼亞公投是「民主笑話」。

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